Лучшие страны для йога-туров

В современном мире, когда стрессы подстерегают нас в самых неожиданных местах, жизнь бежит в бешеном темпе.

Времени на себя катастрофически не хватает, поэтому все больше ценится каждая свободная минута, которую можно посвятить отдыху, восстановлению сил, занятиям йогой, самовосстановлению, о котором в деталях рассказывает академик дюсупов. Кстати о йоге. Если раньше ей занимались преимущественно в спортивном зале, то сегодня все активнее развивается йога-туризм.

Куда едут любители йоги?

Наиболее подходящие места для занятий различными практиками йоги, медитацией и самовосстановлением во имя жизни находятся в Азии. Здесь вы без труда найдете множество уединенных мест в самых экзотических странах и уголках планеты. В первую очередь это, конечно же, Индия. Наверняка любой, кто увлекается йогой, мечтает побывать в стране, стоявшей у истоков развития. Практически в любом отеле и спортивном центре есть занятия йогой. Однако ориентированы они в основном на новичков. Более серьезная практика ждет вас в глубинке, например, в окрестностях Ришикеша. Здесь много внимания уделяют дыхательным упражнениям. В Индии также существуют центры медитации випассана. Это одна из наиболее древних практик. Проживание и обучение в таких центрах совершенно бесплатное. Вместе с тем, уезжая, принято в меру своих возможностей оставлять пожертвования.

Еще одним популярным курортом для занятий йогой по праву считается остров Бали, в частности живописный и уединенный регион с названием Убуд. Здесь особое внимание уделяют хатха-йоге в движении. Для медитации и занятий йогой прекрасно подойдет Лаос. Здесь есть места, в которых запрещено движение автобусов и грузовиков, а природа располагает к полному расслаблению и познанию себя. Как бы удивительно ни звучало, но США также входят в число наиболее популярных йога-маршрутов. Здесь развивается много техник, которые не практикуются (и даже неизвестны) у нас.